POŠTOVNÉ ZDARMA při objednávce nad 1500 Kč. Zasíláme Českou poštou, Zásilkovnou a DPD. Zboží lze vyzvednout i osobně na prodejně v Olomouci.

Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti

Kód: 1499
Neohodnoceno
–10 %
Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti
378 Kč –10 % 340 Kč
Skladem

Detailní informace

Detailní popis produktu

Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti svým nejnáročnějším emocím a životním zkušenostem. V této knize vám čtyři uznávaní a speciálně vyškolení odborníci na léčbu deprese vysvětlí, proč se v důsledku svých obvyklých pokusů dostat se ze své špatné nálady pomocí „myšlení“ či usilovné snahy se z ní „vyhrabat“ pouze ještě hlouběji propadáte do své deprese. Prostřednictvím moudrých vhledů a jednotlivých lekcí, které čerpají jak z východních meditativních tradic, tak z moderní kognitivní terapie, vám názorně ukáží, jak odložit mentální návyky, které vás přivádějí do stavu zoufalství, včetně neustálého přemítání nad svými problémy a sebeobviňování, abyste mohli čelit svým životním výzvám s větší odolností. O autorech: Mark Williams, D.Phil, je emeritním profesorem klinické psychologie a čestným členem výzkumné rady na fakultě psychiatrie na Oxfordské univerzitě, kde působil jako zakládající ředitel Oxfordského centra všímavosti. John Teasdale, Ph.D. zastával speciální vědeckou pozici v britské lékařské výzkumné radě (Medical Research Council´s Cognition) a Brain Scienses Unit v Cambridge. Je členem Britské akademie a Akademie lékařských věd. Po odchodu do důchodu i nadále učí meditaci všímavosti a vhledu po celém světě. Zindel Segal, Ph.D. je význačným profesorem psychologie v oblasti poruch nálady na Torontské univerzitě. Je ředitelem klinického výcviku v programu klinické psychologie a také profesorem na katedře psychiatrie. Jon Kabat-Zinn, Ph.D. je emeritním profesorem medicíny na lékařské faktultě Massachusettské univerzity, na které založil Centrum pro rozvoj všímavosti v medicíně, péče o zdraví a společnosti a světoznámou kliniku na zmírnění stresu prostřednictvím všímavosti.

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy Fontána
Podtitul: Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí
Autor: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
Rok vydání: 1. vydání, 2017
Formát: měkká vazba, 292 stran
Překlad: Lucie Těšnovská
ISBN: 978-80-7336-909-5
Vydavatelství: Fontána

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

FONTÁNA-ESOTERA,s.r.o.

Přáslavice 8, 783 54 Přáslavice

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení