POŠTOVNÉ ZDARMA při objednávce nad 1500 Kč. Zasíláme Českou poštou, Zásilkovnou a DPD. Zboží lze vyzvednout i osobně na prodejně v Olomouci.

Vědomě jíst, vědomě žít

Kód: 2395
Neohodnoceno
–10 %
Vědomě jíst, vědomě žít
388 Kč –10 % 349 Kč
Skladem

Detailní informace

Detailní popis produktu

PŘESTAŇTE BOJOVAT SE SVOU VÁHOU. VAŠE CESTA ZAČÍNÁ ZDE. Těm, kdo chtějí skoncovat s přejídáním a dosáhnout zdravé váhy, nabízí Lilian Cheungová, výživová specialistka z Harvardské školy veřejného zdraví, a Thich Nhat Hanh, světově uznávaný učitel buddhismu, cenné rady, jak skloubit buddhistické techniky vědomé pozornosti se zdravým životním stylem. — New York Times Vědomě jíst, vědomě žít je kniha o bdělé pozornosti – o tom, jak být vědomě přítomni každému okamžiku.Seznámíte se s procesy a postupy, které posílí vaši vnímavost k tělu, pocitům, mysli a smyslům, a objevíte, jak úzce je to vše spojeno se změnou stravovacích návyků a fyzické aktivity. Naučíte se používat základní dechové techniky k uklidnění těla, pocitů a mysli a vnímat sami sebe v propojení se svým okolím. Vzroste vaše sebejistota a díky tomu i schopnost chápat povahu a příčiny vašich problémů.Bdělá pozornost vám pomůže dosáhnout nejen zdravé tělesné hmotnosti a duševní pohody, ale naučí vás vnímat hojnost života, kterou tak často přehlížíme. Vychutnávejte si čas, který v tomto životě máte. Vychutnávejte si každou chvíli, každý dech, každé sousto, každý vztah, každý čin i nečinnost, každou příležitost udržet si pohodu a přispět k pohodě a blahu našeho světa. Cvičte se v bdělé pozornosti, učiňte z tohoto cvičení svůj životní styl. Vyzvěte ostatní, aby se k vám připojili, buďte si navzájem oporou a naučte se vědomě jíst, vědomě pracovat a vědomě žít. Jen vědomý život je vaším pravým dědictvím, jen život v přítomnosti vám dá smysl a naplnění. Thich Nhat Hanh je vietnamský buddhistický zenový mistr, básník, učenec a bojovník za mír. Je autorem mnoha bestsellerů, mezi něž patří dnes již klasická díla Peace is Every Step (Mír je v každém kroku), Fear (Strach) či Art of Power (Umění síly). Thich Nhat Hanh žije ve svém meditačním centru v Plum Village ve Francii a pořádá retreaty na mnoha místech světa. Jeho webové stránky můžete navštívit na adrese: www.plumvillage.org. Část zisku z koupě této knihy bude použita jako příspěvek na podporu mírových snah T. N. Hanha a na podporu šíření jeho učení o vědomé pozornosti po celém světě. Informace o možnostech další pomoci viz www.thichnhathanhfoundation.org.

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy Fontána
Podtitul: Jak upravit tělesnou hmotnost a zajistit trvalé zdraví
Autor: Thich Nhat Hanh
Lilian Cheung, D. Sc., R. D.:
Rok vydání: první vydání, červenec 2019
Formát: vazba brožovaná
Překlad: Daiana Krhutová
ISBN: 978-80-7336-981-1
Vydavatelství: Fontána

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

FONTÁNA-ESOTERA,s.r.o.

Přáslavice 8, 783 54 Přáslavice

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení